پژوهش‌ها نشان می‌دهد سیب زمینی در درمان التهاب و کاهش تورم و رفع یبوست مفید است. یک سیب زمینی متوسط در حدود ۱۶۴ کالری انرژی دارد و ۳۰ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به ویتامین B6 را برطرف می‌کند. خوردن سیب زمینی پخته در زمستان موجب گرم‌شدن و رسیدن موادغذایی مفید به بدن میشود و از لحاظ اقتصادی نیز خوراکی ارزان‌قیمتی محسوب میشود. سیب زمینی پخته سرشار از مواد مغذی است و می‌توان آن را به‌عنوان خوراکی سالم و مفید در برنامه‌ی غذایی گنجاند. محصولات دکشاورزی : سیب زمینی
بخش محصولات کشاورزی : یونجه
بخش محصولات کشاورزی : گندم
زمینی ,مفید ,سیب ,خوراکی ,پخته ,میشود ,سیب زمینی ,زمینی پخته ,سیب زمینی ,نیز خوراکی ,اقتصادی نیز
درباره این سایت